オートミールで鶏つくね　エビとチーズをのせて

Ricoチャンネル
皆さんこんばんは〜
今この記事を書きながら寝落ちして
頭に携帯当たって起きたRicoです。
ちょっとカフェメニューっぽいタイトルにしてみたよ

エビにはとってもいい栄養素とタンパク質が
豊富に含まれています✨
オートミールの気をつけないといけない事も
説明しているのでよかったらご覧下さいね♪

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