骨の役割🦴

こんにちは。ドライヘッドセラピストのricoです🙏🏻
セラピストならマッサージする上で必要な骨。
骨知らずして筋肉は語れない。

身体を触る時は骨を意識して触る
届かせたいところに確実に届かせることができる。
骨を知って正しくアクセスできるようになる！
の、前に骨って何の役割してんだー？って話🤔
コツコツとやっていきましょい。

骨の役割

・運動
付着してる筋肉や靭帯と協力して姿勢保持や身体運動を行う。
・支持　
体を支えている
背骨を引っこ抜いたら立ってられへんってゆーギャグあったよね🤣
・保護　
心臓や肺🫁❤️は肋骨で守ってる
脳や脊髄は頭蓋骨や、背骨で守っている💀
・ホルモン分泌
骨に刺激が加わるとホルモンが分泌される
・造血　
子供の時はあちらこちらで作られているが大人になると扁平骨(腸骨、肩甲骨、肋骨、頭蓋骨で作られているよん！
・ミネラル貯蔵　
99％骨に貯蔵。
神経伝達の際に筋肉に(イライラしたりとか痛い！とかね)筋肉が伸びたり縮んだりするとカルシウムが使われる。ないと伝達ができない‼️
からだのいたるところでカルシウムが使われている！だからなくなったらいけないから常にに補充していざというときに取り出して使っている。(はい、タケコプター！並みのね速さで🤣)
血を固めるのもカルシウム役割だよー！
かさぶたを作れるのはカルシウムがあるからなんだよ〜！

うわ。ミネラル貯蔵でめっちゃ書いちゃった🤣

次回、ホルモンってなーんだ？をお送りします。