座りっぱなしの毎日に・・・ オンライン教師のイス環境と腰痛対策
オンライン教師の皆さん、やられてませんか？・・・腰。
私はオンライン中心の仕事になってかなり経ちますが、ここ最近のステイホームによる運動不足で、しっかりやられました、腰。
といっても、ぎっくり腰になるほどでもなくぎっくりに腰なりかけという状況なので、何とか早めに対処せねば、と思った次第です。
スタンディングデスクを試す毎日、ストレッチなどをして騙し騙しやり過ごしていましたが、やはり作業環境を変えねばと思い、そこで気がついたのです。
スタンディングデスクが いんじゃね？
