アーシング
ローラちゃんから学ぶ💚
アーシング（グラウディング）
裸足になって直接大地に触れるという
シンプルな健康法👏
体に溜まった電気が大地を流れて、
地球のエネルギーをいただける🤍
自律神経やホルモンバランスが整う。
疲労回復✨
良質な睡眠✨
ポジティブな思考✨
様々な効果があると研究で発表されている！
現代社会では電気を放出することができない。
コンクリートのアスファルト、ゴム製の靴底、
携帯電話やパソコンの電磁波により放出することが難しくなっている。
一日10分でも効果があるみたい💓
なるほど〜🌎✍️
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