私の更年期症状

４５歳から５５歳の１０年間くらいが、女性の更年期の時期だと言われています。思えば私も４４歳くらいから身体がほてったりし始めて、症状がひどくて今は休職しています。

ほてったりは最初のころで、とにかく冷えるのです。片方の足先が氷のように冷えて靴下を２枚はいてカイロをいれたりしていても暖まらないことが多いです。片方だけ手も冷えたりします。
とにかくだるくて、自分の身体が思うようにならないので明日のスケジュールも立てられないようになりました。たまに楽になる日もあるのですが、ものすごく大変です。皆さん、症状も人それぞれでしょうが。

ホルモン療法があるようですが、婦人科の先生から５０歳を過ぎてはホルモン補填療法はしないと言われました。中将湯や命の母、エクエルも大して効果がなかったです。閉経を待つしかないようです。それでもだいぶ症状は落ち着いているので、あと３～４年は身体をいたわって過ごすしかないのかなと思いました。

なかなか身体の変わり目は大変ですが、皆さん、大変でしょうが、何とか過ごされてください。男性も更年期があるようですが、女性の更年期も誰でも通る道です。
そう思って過ごしていきたいと思います。