3月21日、いびきマン誕生してもうてました。

「7時間寝ないと翌日眠い体質で〜〜」 「ショートスリーパー羨ましいわ〜〜」 という寝てないアピールの逆版を良くする。 実際眠いんだけども、それを体質の一言で片付けていいのかという気もあり、自分の睡眠時の様子を調べることにした。 Apple Watchをつけながら寝ると睡眠の質を評価してくれるらしい、、欲しい、、持ってないので別策を用意。 レコーダーアプリというのが沢山あるらしい。睡眠時の様子を録音してくれて、特にうるさい箇所を切り取って保存してくれるらしい。便利〜〜〜