30代後半以上の大人がこころの病気になった時

ある出来事がきっかけで心にトラウマができてしまったあなたへ 気持ちが常に不安定で世間から置いてかれた 仕事も人間関係も複雑になって 毎日不安な気持ちでいっぱいですよね 大丈夫です　世の中にはあなたのような方は沢山います 特別 頭がおかしいわけではありません　 ゆっくり心を回復して進んでいきましょう 先ずは 今のあなたが気が付かないうちに ついついやってしまいがちな 注意点をここに書いてみますね 人に依存しない 家族が理解してくれない 病気や何かがきっかけで昔のように関