ファスティング

自分が好奇心旺盛なんだってはっきり自覚したのはごくごく最近。面白そうなことないかなって無意識に。だから面白そうな人がいると興味を持つし、予測不能な子育ては面白かったし、あれもしたいこれもしたいと思うのは単に好奇心が旺盛だからなんだ。

そこで、まだ経験したことのないファスティング。「身体にいいよ」って教えてもらったものの踏ん切りがつかない。
数日前、本を貸してもらって読んでみた。理想は１週間、３日でもいいとある。だけど３日する自信もないので、週に１度試しにしてみよう。
動物は具合が悪くなると食べない。食べずにじっとしてまた元気になる。確かに、家の犬もお腹を壊すと食べなくなるけど、治るって分かっているので心配しない。食べれないんじゃなくて、動物は自分で分かっている？！

この本の中では、体調が悪い時は、薬も飲まず、食事もせずにとにかく寝ろって書いてある。ファスティングでガン細胞も死滅させてしまえるんだとか。本当なら凄いな〜！
空腹でいることで、記憶力もアップする。また笑うこと、感謝すること、呼吸法、筋トレも勧められている。

ということで、決戦は日曜日。
書いてしまったのでやらなくちゃ！