飴と鞭のApple Watch🍭

画像1 毎朝、Apple Watchが声をかけてくる。昨日はじめて、3つすべての目標を達成できたようだ。
画像2 Apple Watchが(勝手に)チェックしている項目は次の3つ。カロリー、エクササイズ(運動)、スタンド(1時間に1回は動いたか)。
画像3 はじめて褒めてもらった(o´∀`o) いつもはね?「昨日は冴えない1日でしたね」とか😅 飴と鞭の使い分け、お見事です🍭

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