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あなたを救う言葉を、 あなたが作らなければいけない可能性がある 自分と社会を切り分け…

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あなたを救う言葉を、 あなたが作らなければいけない可能性がある 自分と社会を切り分けて 綺麗にお皿に盛って さあいただきますと言おうとする時に ちょっと違うかも、と 一歩立ち止まれる そんな心の余裕を持ち続けるために #読書記録 など
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5/15 両立できる

入って最初の一区切り 1から10まで流れを経験できてとても勉強になったし 久しぶりに改善点が山ほどあるって言う状況がとても心地よい データとかマーケで仕事してた時はアドバイザーとかになっていてあまり日々の改善がとかなかったのが刺激の減りとともに飽きにつながってしまっていたけど、こういう感覚はやっぱりいつになってもつまらない 課題が山ほどあると、なんだか冒険みたいな気分で面白いんだよなぁ もっと貪欲にアピールして 改善点山ほど取りに行って そんな毎日過ごして1年間終わったらい

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    • 9/15 ランニングとサッカーとピザ

      ランニング ハーフマラソンにエントリーしてからというもの、ちゃんと走るようにしている。走り始めてから気持ちの変化みたいなものが出てきて、体力が付いたことからなのか、決めたことをやりきる達成感や意志からなのか、ポジティブに生きようと日々無意識に過ごしている ネガティブなことを思ったら他人の事情があったかもしれないなどと慮ったり。これは都合よくポジティブに生きているだけなのだけれど、なぜかそういう偽（？）のポジティブさでも気分はすごく明るくなるものだった サッカー 毎度同じサッ

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      • 西の魔女が死んだ

        言語化することにより覚悟を決めるその感じ。何か人生でやることを見つけて、時を刻むのがとても上手いおばあちゃん。人生の目的を見つけるのも、それへ向かって生きるのも。 素直さ。自分の幸せは自分で決める生き様 継続力 変わらないもの、変えられないものに対しては、理を以て処す。 ネガティブにさいなまれるのは、疲れてしまうし自分にも重くのしかかってくる。 素直・正直・誠実さが人を煌びやかにしている 無理して重く生きないことも、力を入れて継続努力を保つときも、メリハリを持って生

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        • 8/16 台風の日 再開の日

          台風 台風だから在宅でもいいよとメールが来て、在宅にした。雨は結局あんま降っていなくて、これならオフィス行けばよかったなと思ったり。やることを見定めて、軸がぶれないように真っ直ぐ進み続けるって案外難しい。仕事でも人生でもおなじ、思い描いたプランなんて大体道外れるようなもんだなぁって最近の生き方で実感する。けど、努力しない言い訳にはならないのだから、そこはちゃんと分別を付けないとと思い直す。 ジム 抜歯したり怪我したり体調不良になったりあまりジムに行けていなかったから、ちゃん

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          6/20 余裕が無い日

          仕事 時間ギリギリまでタイムレースみたいな一日でとても疲れた、昼もろくに食べずずっとパソコンに向き合ってたからもうてんやわんや。教育もろくになってないからベースラインが把握しきれてなくてそこの指摘。[それはあなた達がまず教えてくれないと分かるわけないよ？]というセリフを飲み込んでまた一日。なんかこういうのが続くと仕事ってだるくなるのかなぁ。少し心配 サッカー サッカーしたけどこれもまた面白くなかった、みんな上手くないし。なかなか楽しいサッカーに当たることは少ないなぁ、良いサ

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          6/20 余裕が無い日

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          6/19 ストレスと気分転換

          久しぶりの日記。振り返りは気持ちの整理にもなるし引きずるのも防げるし、瞑想もおなじ 仕事 1人の指示が不明確で、失敗したらこっちのせい、成功したら向こうの功績みたいな方がいて、なかなかにやりづらい。どう向き合えば良いかとか、どう言えば上手く丸く収めつつ変えてもらえるかなど難しいなと思い、そういったストレスでなかなか集中出来ない時間がある。 仕事は社名や業種よりそう言うとこのストレス具合の方がよっぽど大事だよなぁ。とりあえず1人前に知識ベース付けて行きたいけどこういうストレス

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          6/2 美術館と花

          時間も限られている、どの失敗をするかの取捨選択も必要、ダメな失敗だけを重ねても意味が無い 良い挑戦とリスクを取り続けて良い失敗を他人よりも数多く積み重ねる1年に アートに触れるのも大事だが、限りある時間を有効に活用するのも大事 ただ、それが有効に活用されるかどうかは今の時点じゃ分からないことも多いし、今の時点だけで有効なものだけを経験したり見たりしても自分の感性の幅は広がっていかない 25歳までに見たり聞いたりしたもので感性や経験の振り幅は決まるらしい 意図的に今の時点で

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          百貨店・デパート興亡史

          「小売の王様」として、かつて隆盛を極めた百貨店が、ここ数年は「衰退している」と言われることが多くなった。かつては街のシンボルとして君臨していた過去から現在へどのような変遷があったのか。 序章「イノベーター」として君臨した百貨店百貨店の起源は日本橋にあり。なぜ百貨店は「憧れの場」となったのか。百貨店はかつてエレベーターやエスカレーターといった当時最先端の設備をいち早く導入し、こうした近代設備を手軽に体験できる場所でもあった。 広告キャッチコピーの傑作ともされる、「今日は帝劇、

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          -5/26 1週間の振り返り

          振り返りをしようと思ったきっかけ毎週の終わりに仕事やプライベートに対して反省と改善点を言語化したいなと思っていた。次週に生かしたいなと思っていてもなかなか行動に移さない自分がいたのでnoteに毎週末投稿することにして習慣化しようという試み。 新しい挑戦とリスクを追求し続けるロールモデル像を目指すと口だけで言っても、行動が伴わなかったり、逆に行動が伴っていてもそれを言語化しないと難しい。最短経路で（あるかはさておき）進むことは、地図もなく暗闇を歩くことに等しそう。なので、こ

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          -5/26 1週間の振り返り

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          5/26-全くの思いつきで1ヶ月

          全くの思いつきだけど興味本位で始めようと思う 1ヶ月仕事と勉強と運動だけに集中して娯楽を極限まで削って 豊かな食生活とかそういうものも全て削ってみる なんとなく仕事をしてきて結構成長し始めているなと言うのは感じるけど、ここでブレーキをかけてしまったら今後の自分がもったいないし、今後も楽をしてしまうようになってしまったら嫌なのでここで意識から変えて追い込むために。 1ヶ月後自分がどのくらい変われるかを楽しみに #挑戦 #1ヶ月チャレンジ #仕事 #勉強 #意識 明日のTO

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          5/26-全くの思いつきで1ヶ月

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          5/21 結局はそういう毎日の地味な積み重ねの上に成り立っている、マインドセット

          本棚 本棚が欲しくて、近くに見つけた家具屋に行ったけれど、そのブランドの商品が一つ置いてあるだけで他の商品は全く置いてなかった。残念、と思ったら、近くに違うお店があって本棚の相談に行った。本棚もオーダーメイドでサイズなど調整してくれるみたい。 だけど、オーダーメイドした結果普通にそこら辺にありそうな本棚になりそうで、それならオーダーメイドの高い値段払わなくても普通に適当なので良くね？ってなっちゃっている。デザイン性と収納力のちょうど間を攻めてくれる本棚を探し中 仕事 仕事が

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          5/21 結局はそういう毎日の地味な積み重ねの上に成り立っている、マインドセット

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          -5/18 1週間の振り返り

          振り返りをしようと思ったきっかけ毎週の終わりに仕事やプライベートに対して反省と改善点を言語化したいなと思っていた。次週に生かしたいなと思っていてもなかなか行動に移さない自分がいたのでnoteに毎週末投稿することにして習慣化しようという試み。 新しい挑戦とリスクを追求し続けるロールモデル像を目指すと口だけで言っても、行動が伴わなかったり、逆に行動が伴っていてもそれを言語化しないと難しい。最短経路で（あるかはさておき）進むことは、地図もなく暗闇を歩くことに等しそう。なので、こ

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          5/13

          昨日は3時まで仕事をしていた ふたつを両立しているんだけれど 2つともやりがいがあって楽しいし どちらもやりたいから、 どちらかに支障が出ることのないように頑張っている これがちゃんと続いて結果を残せば成長できるなぁとほくそ笑みながら。 ただ、今は眠気が勝っていて 今すぐに寝たいから今日は早く帰宅した がんばる

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          5/5

          ランニング マラソン走りたいなと思い立ってマラソン18週間コースをはじめてみて、12kmくらい走ってるんだけど、筋トレの筋肥大とは対極の存在すぎて、筋トレの効果を帳消しにしているのが悩みどころ 筋肥大もやりたいのになかなかやりたいことが両立できないなと思いながら明日は3時間のサッカーに行く 筋肥大なんてまた先の話になってしまいそう 読書 ゴールデンウィークだから読まない本を読もうと思って読んでいるがやっぱり時間が足りない、明日は休みじゃないと出来ないことをしようと思い美術館

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          5/5

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          4/30 どうしたら時間が足りるかな

          どうしても時間が足りない そう思って焦ってきた時には必ず日記を書くと最低限決めている 物理的に時間は増えないのだから 違う時間を削るか 効率を良くするか 優先順位を付けるか なんだけど、その全てをやったあとなお時間が足りないとどうしようかと悩む 結局その繰り返しで今でも時間が無いので 移動をタクシーにしたり シャワーだけで済ませたり 色々短縮するけれどそうすると精神も廃れそうな気がして そんな時に花が役立つ 家に帰れば花がある 昨日と違う見た目をしている そういうのをじ

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          4/30 どうしたら時間が足りるかな

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          クッキー規制を乗り越える！ 新しいデジタルマーケティングの本

          第1章　デジタルマーケティングの現在従来のマーケティングでは、顧客満足をいかに高めるか、CRMにフォーカスが当たっていたが、デジタルマーケティングの現在は、顧客体験をいかに高めるかに重きが置かれている。 アトリビューション分析：どのコンテンツがどのくらい貢献したかの分析 ソーシャルエンジニアリング：情報通信技術を使わずに情報を盗み出すような行為 トラッキングクッキー、セッションハイジャック クッキーレス広告：顧客データベースやアンケートなど複数のデータソースを組み合わせて分析

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          クッキー規制を乗り越える！ 新しいデジタルマーケティングの本

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