森林浴は免疫細胞を活性化させる！？

自然の中に身をゆだねると、心身共にリラックスしてくるのは、誰でも体験したことがあると思います。

ある実験で「東京都内で働く健康な男女37人（25～56歳）に森林環境の中で2泊3日滞在してもらい、森林浴を毎日午前と午後それぞれ約2時間実施し、NK細胞の変化、様子を調べる」という実験が行われました。

※NK（ナチュラルキラー）細胞とは、ガン細胞やウイルスに感染した細胞を見つけて、それを破壊する免疫細胞（リンパ球）。

その結果、森林浴後にはNK細胞の数が増え、NK細胞自身の活性も高まり、結果的に免疫機能が高まっていることが明らかになりました。

木に触れると血圧が低下してリラックス状態に

それはフィトンチッドという植物が放つ香りの効果。

フィトンチッドとはリフレッシュ効果などの森林浴効果をもたらす香りで、樹木が発散する揮発性物質。
主な成分はテルペン類と呼ばれる有機化合物です。

本来は樹木が自分自身を守るために発散するもので、リフレッシュ、消臭、脱臭、抗菌、防虫など、人体や暮らしに有益な効果があると知られています。

月に1度の森林浴をすれば、１か月は効果の持続が期待できます。

ストレスを解消する効果と、フィトンチッドのような植物が放つ香りの相乗効果で、心身共に健康な状態を目指してみてはどうですか？

＊＊＊＊＊＊＊＊

Re:room GINZA

＊＊＊＊＊＊＊＊

https://www.reroomginza.com/

ご予約はこちらから↓

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000503213/coupon/

【住所】

〒104-0061

東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階

【アクセス】

・都営浅草線東銀座駅A7/A8出口から徒歩1分

・銀座丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分

・日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分

【営業時間】

・平日 13:00〜21:00　最終受付20:00

・土日 12:00〜21:00　最終受付20:00

・木曜日/祝日 定休日

#リカバリー #パワーナップ #酸素カプセル

#ストレスチェック #VENEX #OOFOS #メドマー #ケイ素 #シリカ #フィトンチッド #水素

#活性酸素 #疲労回復 #冷え性改善 #免疫力

#肩こり #腰痛 #頭痛 #健康増進 #集中力アップ #睡眠不足

#むくみ #アンチアイジング #エイジングケア

#美容 #美肌 #美白 #乾燥肌 #老化防止 #認知症予防

#痩身 #リンパ #動脈硬化抑制 #健康促進

#サロン #リラクゼーション #リフレッシュ #ボディケア

#銀座 #東銀座 #駅近 #感染防止徹底