家の鏡がジムになる⁉ミラー型デバイス「embuddy（エンバディ）」とは？機能やメリットをリサーチ

こんにちは！しおみんです。

梅雨も明けてすっかり夏ですね。薄着の季節…となりましたが、テレワークとステイホーム生活で増えた体重はまったく減っておりません。暴飲暴食しているわけではないと思うので（たぶん）、運動して消費カロリーを増やすしか痩せる方法はないとわかってはいるんです…。しかし、緊急事態宣言中で外出自粛ということに加え、この暑さ。ウォーキングでさえやる気が出ません。

なにか自宅でできる効果的なトレーニングやフィットネスグッズはないかと探してみたこところ、「embuddy（エンバディ）」なるものを発見。なんと家の鏡がジムになるんですって。その機能や使用方法などを調べてみました。

「embuddy（エンバディ）」とは

embuddy（エンバディ）は、鏡とディスプレイが一体化したミラー型デバイス。ミラーには、バディとなるインストラクターが映ります。また、自分の全身も映るので、姿勢をチェックしながら運動することが可能です。脚のないシンプルなデザインなので、ヨガなどの横たわるトレーニングでもしっかりと自分の姿を確認することができます。embuddyにはカメラも搭載。インストラクターの指導・アドバイスのもと、本格的なフィットネスを自宅で楽しむことができます。ちなみにサイズは縦138cm×横62cm。

PCやテレビと違い、自分の全身が見えるのは大きなメリットですね。YouTubeを見ながらダイエット体操やダンスをしたことがあるのですが、スピードについていけなかったりすることもあるので、動きを確認しながら自分のペースで進められる点も◎です。

フィットネスの内容

「筋力トレーニング」「姿勢」「呼吸」「ヨガ」「ピラティス」「整体」「キックボクシング」などの7カテゴリーのコンテンツが用意されています。バディ（インスタトラクター）は、60万人以上のフォロワーがいるインフルエンサーや人気のジムに所属するトレーナーなど多数。初級、上級など自分のレベルに合った好きなジャンルのトレーニングにチャレンジできます。コンテンツは、随時追加されていくとのこと。LIVE配信はアーカイブされるため、好きな時に繰り返しレッスンを受けることもできるそうです。（LIVE配信は2021年秋頃スタート予定）

使い方

操作はスマートフォンにダウンロードした専用アプリから。ミラーに触らなくてもよいため、本体が汚れる心配がなく、トレーニング中でも手元で簡単に操作できます。トレーニングのログは専用アプリに記録されるので、友人や家族と共有もOK。

さいごに

じつは、フィットネスジムに通っていた時期もあったのですが、着替えやメイク道具などの荷物が重い＆男性がいてちょっと恥ずかしい＆ジムまで行くのがめんどくさいという理由で半年でやめてしまったという過去があります。でも、embuddyなら続けられそうな気がする…。

2021年7月25日から、実物を無料で試せる体験会があるようなので、チェックしてみようと思います！

それでは！