不登校の子どもが学校に行けるようになるために、親ができること

不登校は親にとって大きな悩みです。

心配ですよね…

親のサポートが子どもの心の支えになります。

 ここでは、不登校の子どもが再び学校に行けるようになるために、親ができる具体的な方法を、紹介します。

子供の話を聞く

1. 子どもの気持ちを理解する

話を聞く

まずは、子どもがなぜ学校に行きたくないのか、その理由をじっくり聞いてあげてください。

 

焦らず、子どものペースに合わせて対話しましょう。子どもが心を開くまでには時間がかかるかもしれませんが、待つことが大切です。

共感する

「辛かったんだね」「〇〇なことを言われたんだ」と、子どもの言葉を繰り返す。 

気持ちに寄り添う言葉をかけてください。

否定せずに受け止めることで、子どもは安心して自分の気持ちを話せるようになります。

2. ストレスを軽減する環境作り

安全な場所を作る

 

家庭内にリラックスできる空間を作ってあげましょう。

安心して過ごせる場所があると、子どもの心の安定に繋がります。

適度な生活リズム

不規則な生活リズムはストレスを増やします。規則正しい生活リズムを取り戻すよう、親としてサポートしましょう。

少しずつでもいいので、朝起きる時間を決めるなど、小さなことから始めてください。