登山が教えてくれる心と体のリセット法。そして再エネとの共存

多くの人がエアコンが効いたオフィスで一日中パソコン画面とにらめっこ。しかし、私はそんな日々の疲れを癒す特別な方法を見つけています—それは登山です。一言で言うと、山は私のリセットボタンなのです。

私が行うのはガチの登山とは少し違い、10〜15km程度のハイキングに近いもの。日帰りで十分楽しめる距離ですが、その効果は絶大です。仕事で疲れた体が、不思議と山を登ることでリフレッシュするのです。登山から帰ってくると、体の疲れがなくなり、新たな意欲が湧き上がってきます。