“40歳”が、やって来る。（あと7日）

40歳まで、あと7日。

2023/05/08（月）
今日のテーマは
「自分を責めてしまう時は」。

届いてほしい“あなた”に向けて書きました。

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

“うわー、八方塞がりだ。”
⁡
毎日を一生懸命過ごしていても
なんだかモヤモヤしてしまう
⁡
もがいて色々頑張ってみても
なんだか余計に辛くなる
⁡
そういうこと
誰にもあるのではないでしょうか
⁡
⁡
心と身体は繋がっていて
もしかしたら
身体がSOSを出しているかもしれない
心が淋しさを感じているかもしれない
⁡
それでも頑張らなきゃって
頭は必死で
⁡
なんで私はこんななの
自分を責めてしまう日も
あるかもしれない
⁡
⁡
でも
あなたは常に
一生懸命頑張っています
⁡
よく頑張ってるなあ
と、どうかご自分を
いっぱいヨシヨシしてあげてください
⁡
頑張ってない
と思うかもしれないけれど
既に充分、
あなたは頑張っています
⁡
誰かと比べなくていい
誰かの言葉に振り回されなくていい
⁡
自分で決めれば
それでいいです
⁡
誰かは関係ないです
⁡
「自分自身をどんな風に思っているか」
それが
とっても大切です
⁡
そしてどう行動するかは
さらに大切です
⁡
でもまずは
不器用で出来ないこともいっぱいの
自分自身を
そのまま愛して大事にすること
⁡
多少怠けても
人間なので
機械ではないので当たり前です
⁡
まずは自分を
甘やかして
そこから再出発すれば大丈夫
⁡
自己嫌悪に陥るときも
淋しくて虚しいときも
いつも
すぐそばで
あなたを見守っている存在がいます
⁡
その存在とさらに仲良くなるためにも
まずは自分を大切に
⁡
きっと光はさしてきます
⁡