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痩せるための食品の選び方【コンビニ編】
おはようございます!小笹です^ ^
本日は痩せるための選び方【コンビニ編】ついてお伝えします!
「毎日コンビニ弁当だと身体に悪いし太る」とわかっていても、時間がなくて仕方なく食べている人も多いと思います!
そのような人はぜひ読んでください!
コンビニ食品でも痩せやすい食品を紹介します!
ちなみに健康にも良いです!
コンビニ食品が太りやすい理由
コンビニに置いてある食品は太りやすいものが多いです(^^;;
なぜ太りやすいかというと、
・脂質過剰になりやすい
・加工処理されているのでビタミン、ミネラルが少ない
・食品添加物多い
この3つ大きな原因です!
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