【 目の下の弛みを取る方法 】毎日10秒3セット涙袋トレーニング
目の下の弛みを取る引き締めトレーニング方法です。
涙袋もつくりましょう!!
①頬骨に指を押し当て円を描きほぐす1分
②顔を縦にしっかり伸ばした状態でゆっくり目を薄目まで閉じ、ゆっくり開けましょう
この開け閉めを10回3セット
特に開け閉めする際に下瞼中心で行うと効果大です
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目の下の弛みを取る引き締めトレーニング方法です。
涙袋もつくりましょう!!
①頬骨に指を押し当て円を描きほぐす1分
②顔を縦にしっかり伸ばした状態でゆっくり目を薄目まで閉じ、ゆっくり開けましょう
この開け閉めを10回3セット
特に開け閉めする際に下瞼中心で行うと効果大です
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