【 目の下の弛みを取る方法 】毎日10秒3セット涙袋トレーニング

目の下の弛みを取る引き締めトレーニング方法です。

涙袋もつくりましょう！！

①頬骨に指を押し当て円を描きほぐす1分

②顔を縦にしっかり伸ばした状態でゆっくり目を薄目まで閉じ、ゆっくり開けましょう

この開け閉めを10回3セット

特に開け閉めする際に下瞼中心で行うと効果大です

中目黒整体レメディオ