「無気力でパワー出ないリトモン」の心理・対処法・おすすめ本（臨床心理士の解説）

LINE オープンチャット「こころにいいこと部」では、このやっかいな心のモヤモヤを「心のリトルモンスター」と呼んでいます。 「こころにいいこと部」では毎週、投票によって心のリトルモンスターを決めて、参加者さんから、心のリトモンにまつわるエピソードや対処法をシェアしてもらっています。 このnoteでは、 ・皆さんから届けられた心のリトルモンスターへの対処法 ・今週の心のリトモンへの対処法に関する臨床心理士の解説 ・今週の心のリトモンに対する臨床心理士オススメ本 をご紹介