#13 ヨガ🧘‍♀️とご褒美🎁

こんばんは
今日も一日お疲れ様でした

昨日に引き続き
本日も仕事終わりに
ホットヨガ🧘‍♀️行けました☺️👏🏻
ただ、レッスンが上級者向けのクラスで
太陽礼拝☀️1とか2とかあるみたいで
それを繰り返したり開脚があったり…
手の力？で身体を浮かせてみたり

初心者には、1時間
本当にハードすぎました😭😭
2リットルのお水持っていったのに
1.5リットルくらい飲んだ気がします

でもレッスン受けてる方皆さん
柔軟性すごくて…
体の硬い私からしたら
本当、尊敬の眼差しで…
皆さんの柔らかさを見てました👀✨
私もああいう風に
柔軟性があがるといいな🥰
とモチベーションが上がりました

ヨガの後は前後してしまいましたが
レストランで夜ご飯を食べました🍽
ハンバーグを注文して
今日夕方からず〜っと
ハンバーグの気分だったので
『今日これが1日食べたかった😋💕幸せ〜』
と思いながら美味しくいただきました🙏

ヨガの前に軽くでも食べた方がいいよなと
思いつつ…どうしたらレッスン前に軽食を
挟めるか少し模索してみようと思います🤔
なんかいい食べ物や方法ないかなぁ…