#45 冷える朝と息抜き

今日は雪が降ると言われてるのもあってか
朝から凄く冷えて、朝飲んでいる白湯で
寝起きの身体がとても温まりました☀️

最近、起床時間に合わせて暖房のタイマーを入れておいて
お部屋をぬくぬくにして起きるのが好きです

寝室がぬくぬくすぎてリビングに出たくない気持ちが強くなるのですが
いつもなんとか打ち勝ってます。
寝起きがあまり良くないので、スッキリ起きれたり寒さに負けない

何かルーティンを作りたいなと思っています😆