「肝」の気が高い今、不眠やめまい、筋肉の痙攣や頭痛などが出ていませんか？感情が不安定になりがちな季節に加えて新しい生活がスタートする春。肝の調整には酸味の食物を取り入れて下さい。おにぎりを握る時に軽くお酢に手を浸すとか、具を梅干にしたり。フルーツも適量常温に戻して召し上がれ❤️