レッスンスケジュール

レッスン風景♪

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9月のフォーカスポイント🚩
首肩ほぐしの次は「姿勢改善フォーカス」
足、脚、股関節、お尻、体幹、首肩を整えたら美姿勢に近づきます！
前期最後の集大成としてカラダもココロも美しくを目指しましょう٩( ᐛ )و

毎回「肩首コリ緩和」「腹筋強化（背筋ほぐし）」「骨盤調整」も取り入れ姿勢改善を目指します°˖✧

9月も皆さまにお会いできますことたのしみにしております♡

おうちスタジオ

加古川市〈東加古川駅より東南2キロ〉
🚌バス　山之上西口下車徒歩１分
🅿️お車　駐車場6台
⏰9:15-10:15

otona
9/3.17㈫
9/12.26.㈭
9/8.22㈰
9:15-10:15  yoga　
1500yen
4回分チケット4800yen〈3か月間有効〉
定員5名さま

9月のご予約はコチラより♪

mama&baby kids yoga

9/22(日)
＊10月はお休みさせていただきます<(_ _)>

10:40-11:40   yoga
12:00-14:00   lunch & tea time
3200yen （お子さまランチ500yen）
定員5組さま

兵庫大学

2024年後期のお申込みは9月開始です🚩
☑︎お支払いは学期ごと
☑︎お休みされた場合オンラインへお振替可能

ご予約は兵庫大学EC事務室まで
☎︎ 0794 27 9966

マインドフルネス瞑想講座
ーココロおだやかに暮らすヒントー

このような方にぜひご受講いただきたいです☺︎
⚫︎ストレスによる疲労感がとれない
⚫︎雑念でアタマがモヤモヤする
⚫︎寝ても疲れがとれない
⚫︎悩みを整理する方法を知りたい
⚫︎ポジティブになりたい…

後期火曜日開講
10/15 11/12 12/10 1/14 2/25 3/11
10:00-11:30
場所：兵庫大学本学にて

健康ヨガ

後期　
10/9.23 11/6.20 12/4.18 1/8.22 2/5.19 3/5.19

朝の部　9:30-10:30
午前の部　11:00-12:00
午後の部　13:00-14:00
13200yen　(6か月分)

ママヨガ

☑︎１回ずつのご参加（お支払い）OK
☑︎お支払いは学期ごとでも1回ずつでもOK
☑︎お休みされた場合はオンラインへお振替可能

10/7.21 11/11.25 12/9.16 1/20.27 2/10.17 3/3.17

10:00-10:50 yoga
10:50-11:30 tea time
●お得な12回分は金額わかり次第ご連絡いたします！
●1650yen/回
オーガニックハーブティ&お子さまジュース付

オンラインレッスン

☑︎入退室自由
☑︎スッピンパジャマOK画面オフOK
☑︎１回ずつご参加のstarの方、直前参加表明OK（ご入金はレッスン後でもOK）

【時間】
朝yoga   9:15-10:15
夜yoga 22:00-23:00

【料金】
Moon🌙 5200yen/月
⚫︎朝yoga 夜yoga 14回受け放題
⚫︎3か月ご継続で3か月目4000yen

Sun☀️  3200ven/月
⚫︎朝yoga 6回受け放題
⚫︎夜yogal回プレゼント

Star🌟  1300yen/回
３ヶ月で3回以上ご参加の方は3600yenを3か月ごとにお支払いいただきます！
⚫︎追加でご参加の場合は1200yen/回その都度お支払いください

講座・イベント

ある程度の場所までは、喜んでお伺いさせていただきます✈️
講座内容は上記をポチっと♪
お気軽にお問い合わせくださいませ！

30min 　11,000円
60min 　16,500円
90min 　22,000円
（税込）
＋交通費　
＊ヨガマットレンタル　300円/枚