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メンタルヘルス

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鬱を経験したことがきっかけで、メンタルヘルスの重要さを改めて考えるようになりました。 サイコセラピー(心理療法)、回復の経過などについて綴った日記をまとめています。ほぼ自分への記…
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#メンタルヘルス

表面的な自分を肯定したら、自分のアートが生まれた

今回のnoteから「ですます」口調で書くのをやめようと思った。 なんとなく印象がマイルドかな…

Reiko Lauper
9か月前
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サイコセラピー(心理療法)について

少し前に鬱になったことをカミングアウト(…という言葉を使うほど大した告白ではないが)して…

Reiko Lauper
9か月前
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海外生活17年、ガッツリ鬱病になりました

鬱病になりました。 私は24歳からニューヨークに住んで17年経ちます。 世界のどの大都市もそ…

Reiko Lauper
11か月前
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瞑想のスランプは、鬱の始まりだった

前回この日記を書き、自分の絵とともにインスタグラムで鬱になっていたことを、記事のリンクを…

Reiko Lauper
11か月前
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