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ペガサスサロン記事全部まとめ!✨

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ペガサスサロンで限定公開していた記事を全部まとめました!
3/31までの期間限定価格です🌸 ※今が一番お得です
¥25,000
運営しているクリエイター

#ダイエット

🦄マガジンの説明と購入特典について🎁

🦄マガジンの説明と購入特典について🎁

厳選セットマガジンたちは
「ペガサスサロン」という有料オンラインサロンで
限定公開していた記事の中から、
記事を厳選してセットにしたお得で特別なシリーズです🦄✨

各マガジンの説明と、
マガジン購入者への特典について説明します🩷

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①【神回】絶対知っておくべき本質の基本セット🦄✨

氣になるけれどどれを読んだらいいんだろう?という方、
初めて読むよ〜、という方、

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好きなだけ食べて痩せよう!自由ごはんのすゝめ

好きなだけ食べて痩せよう!自由ごはんのすゝめ

先日アップしたインスタのリール、
「好きなだけ食べながら痩せる方法」
ご覧になってくれた方はいらっしゃいますか?❣️

と、いう内容でした❣️

この内容をわたしの日頃の食べ方、過ごし方をご紹介しながら
リアルにわかりやすくご紹介していこうと思います!

尚、ダイエットについては以前もガッツリまとめた記事がありますので
そちらもご参考くださいな👼✨

「体」の求めるもの、
「体」のタイミングで食

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【最強ダイエット③】お悩み別!超具体的アクション全集💖

【最強ダイエット③】お悩み別!超具体的アクション全集💖

最強ダイエットシリーズも最後です♡
①と②をご覧になっていない方は先に↓からどうぞ❤️

これまではマインドや土台の部分をお伝えしましたが

今回はより具体的な話をしていきます😉

所謂ダイエット記事っぽくなるかもしれませんが
自分自身が試して本当によかったことや
取り入れてよかったものをどんどん紹介していきます✨

食べる量が多い、食べすぎてしまう場合🍚

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【最強ダイエット②】❤️‍🔥我慢なしで堂々とした自分でいるための必須事項❤️‍🔥

【最強ダイエット②】❤️‍🔥我慢なしで堂々とした自分でいるための必須事項❤️‍🔥

前回の【最強ダイエット①】
は、ご覧いただけましたか🥰💕?

こちらが基本マインドとして超絶大事なので❤️‍🔥
まだの方はこちらからご覧くださいね♡

前回は基本設定、マインドの部分を熱くお伝えしましたが
今回は具体的にやったこと、
ケース別に何に気をつけてどう過ごしていけば
無理なく楽しく理想の体になれるのか💕
をガッツリ解説していきます!!

食事制限して筋トレしてお菓子は食べない😤

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【最強ダイエット①】自分史上一番✨綺麗な自分になるために!

【最強ダイエット①】自分史上一番✨綺麗な自分になるために!

ペガサスメンバー数名から
ダイエットについての記事を熱望されたので
(ありがとう😂❤️)
今回はダイエットについて
熱く・具体的に語ります!!

わたし自身は
元々太りやすい体質なのと
時々ドカ食いする習慣があり、
学生時代から社会人になっても
万年ダイエッターのような状態でした🥺

新卒でストレスフルな会社に入った時は
1年で10キロ太りました。

これではまずいと思い
食事制限、
運動(筋

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