栄養と運動、どっちが大事？

こんにちわ。

暑さが日増しに強くなっていますね、熱中症とコロナに注意しましょう。

本日はブログの更新のお知らせです。

栄養と運動、どっちが先なの？

ってけっこう悩みませんか？

もう少し栄養状態を改善してから運動したいけど、病態的にすぐには改善が望めない

そもそも低栄養

など、臨床では理想と現実の間で悩むことが多いものです。

そのあたりについて文献がでておりましたので、簡単にまとめて