＃２５０：大人のニキビのつぼ

ニキビの原因は、過剰に分泌された皮脂や汗などが毛穴につまり、そこに細菌が繁殖したことによって起きることが多いので、ニキビになりやすい人は、まず・・・『肌を清潔に保つこと』これが大事です。
そしてさらに東洋医学の立場からのニキビの定義は、簡単にいえば・・『体内の熱が体表に出てきたもの』と、考えられています。
思春期のニキビは体全体に活気があり、体内の熱が噴出することによって出るといわれています。

一方、大人ニキビの方は・・・食生活の乱れや、肉体的・精神的なストレスによる消化器系の機能低下等によって、未消化の体内残留物が熱を発生した結果、体表に出てくると考えられていて、例えば舌を見ると舌全体に白色または黄色いモノ（舌苔）がべったりとついているのが多くみられます。

このような大人ニキビに対し、ツボ療法は血行を良くするのでもちろん有効です。さらにその他、体の余分な熱を治めるツボや、消化器系に関連するツボ『合谷・曲池・中脘・足三里　等々』のツボに美容鍼灸による施術を行うとより効果的です。

１）『合谷（ごうこく）』・・手の甲側で、親指とひとさし指の間の根元。
２）『曲池（きょくち）』・・肘の手の平側で、曲げた時に出来るシワの外側端
（親指側）。
３）『中脘（ちゅうかん）』・・おへそからみぞおちの中間部。
４）『足の三里』・・親指とひとさし指で『 L 』字を作り、それを外膝頭に当てた
時の中指の先辺り。

もちろん普通の人には鍼灸治療はできないので、これらのツボを少し強めに押してさらには肌を清潔に保つようにしましょう。

古賀　直樹
▼中野坂上治療院のウェブサイト
http://www.nakanosakaueseitai.com