自分を整える

今日は久しぶりに、カイロプラクターの友人に、美骨カイロというものをやってもらいました。

最近ウォーキングしている時、30分ほど歩くと、左足が痛くなるので、足の長さが違うのだなぁと思い、骨盤矯正してもらい、、

次にヘッドスパで、頭蓋骨を整えて、デコルテから背中の血流を良くするという流れ…

さすがに、頭も体も軽くなり、背筋を伸ばして、歩くのも楽になりました。

毎日ストレッチやウォーキングなどは、極力やるようにしているのですが、、

やはり、お部屋を整えるだけではなく、自分の体も整える！

自分のメンテナンスも大事なお年頃のアラ還です(^^)/