野球肘検診_2022.12.19

• 息子（小4）の野球肘検診に医師によるエコー・診察を受け、異常なし

  • まだ骨がしっかりしていないので、次回は半年後でOK

• 理学療法士の方によるフォームや柔軟性・筋力のチェック

  • 肩、肩甲骨周辺の筋力が弱いので今後の強化対象

  • 投球後は通常アップ等で用いているストレッチで問題ないとのこと

  • マッサージも現状実施しているものを継続