ミラーコーン
実施方法
1vs1形式のダッシュ
選手はお互いに向き合って、逃げ役と追う役となる
逃げ役の選手は、サイドステップでランダムにコーンにタッチする
できるだけ、追う役に追従されないように素早く動く追う役の選手は、逃げ役の選手が動いたとおりに追従する(ミラーする)
発展形
移動の方法に縛りを設定する
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1vs1形式のダッシュ
選手はお互いに向き合って、逃げ役と追う役となる
逃げ役の選手は、サイドステップでランダムにコーンにタッチする
できるだけ、追う役に追従されないように素早く動く
追う役の選手は、逃げ役の選手が動いたとおりに追従する(ミラーする)
移動の方法に縛りを設定する
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