ショートバウンドゴロ捕球ドリル（フォア・バック）

目的、効果

• ゴロ捕球に必要なバウンドを読む力を養う

• 最も捕球確率の高いショートバウンドで捕球する感覚、リズム感を養う

• シングルハンドのグラブハンドリング技術を身につける

実施方法

• 捕球姿勢はシングルハンド（フォア・バック）かつショートバウンドに限定する

• できるだけショートバウンドに合わせやすいように調整し、バウンドのあるゴロを転がす

• フットワークを使い送球まで行う

指導者が送球を受ける場合
人数が少ない場合に有効

選手が送球を受ける場合
人数が多い場合に有効

ポイント

• ショートバウンドに入ることができていれば捕球できなくても評価する

• グラブを下から上に使うことを意識する

• 目と手の距離が遠くならないように注意する

• 捕球後、しっかりと体制を立て直し、スローイングすることを意識する

注意事項

• 送球距離が近くなりすぎないように注意する

発展

• シングルハンドで捕球後、送球の代わりにグラブトスでもOK