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3200.守備_ドリル

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記事一覧

二者間フライ捕球ドリル

目的・効果 フライ捕球の基礎を身に付ける フライ捕球時の声かけ(OK!やオーライ!など)を…

Red Sox #34
1年前

捕球練習(基礎中の基礎)

目的・効果 最も基礎となる捕ることを数多く実施するドリル 動きながら捕球する感覚を身に付…

Red Sox #34
1年前

守備ドリルのポイント

できることをとにかく繰り返す、できないことはできるだけやらない 習熟度が低い(低学年など…

Red Sox #34
1年前

ステップバリエーションドリル

目的 内野ゴロ捕球~ステップワークのバリエーション、引き出しを増やす 実施方法 簡単な手…

Red Sox #34
2年前

ベースタッチ・トスドリル

目的、効果 ベースタッチ・アウトコールまでの流れを身につける 握り替え→トスの技術を身に…

Red Sox #34
3年前

イレギュラーバウンド捕球ドリル

目的、効果 イレギュラーにも対応できるゴロの待ち方を身につける 前に出ることに加え、後ろ…

Red Sox #34
3年前

バナナキャッチゴロ捕球ドリル

目的、効果 バウンドが読みやすく、スローイングに繋げやすいゴロの右側から入る感覚を身につける 捕球~送球へのフットワーク、リズム感を覚える 実施方法 捕球者の前にコーンを置き右側に回り込む形でゴロに入る 指導者はコーンの正面に向けて簡単なゴロを転がす フットワークを使い送球まで行う ポイント ゴロは簡単なグランダーとし、フットワークに集中できるように心がける グラブを下から上に使うことを意識する スムーズなフットワークを誘導できる様に送球の捕球者を斜め前に

ショートバウンドゴロ捕球ドリル(フォア・バック)

目的、効果 ゴロ捕球に必要なバウンドを読む力を養う 最も捕球確率の高いショートバウンドで…

Red Sox #34
3年前

シングルハンドゴロ捕球ドリル(フォア・バック)

目的、効果 内野守備の基本となるシングルハンドのゴロ捕球姿勢を身につける シングルハンド…

Red Sox #34
3年前
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ダブルハンドゴロ捕球ドリル

目的・効果 内野守備の最も基本的なダブルハンドのゴロ捕球姿勢を身につける ゴロ捕球時のポ…

Red Sox #34
3年前