Red Sox #34

野球に関する自分用のメモを投稿します。

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    障害予防に関する記事です

  • 0200.体操・遊び・ウォームアップ

    体操、遊び、ウォームアップに使えるもの

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    投稿で使う用語の説明

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  • 7000.ルール

    野球のルールに関する記事です

記事一覧

固定された記事

投稿内容

野球に関する記事を投稿します 自分のメモ用です テキスト中心なので分かりやすさはいまいち…

Red Sox #34
2年前

ミラーコーン

実施方法 1vs1形式のダッシュ 選手はお互いに向き合って、逃げ役と追う役となる 逃げ役の選…

Red Sox #34
1年前
1

PMリーダーシップ

P機能 「目標達成(Performance)」 練習メニューを作る、指示をする、指導する 競技力の向…

Red Sox #34
1年前

サウスポーチャレンジ

小学校3年生から野球を始め、学童軟式~中学軟式~高校野球~大学野球~社会人軟式~学童指導…

Red Sox #34
1年前
1

サークル鬼ごっこ

実施方法 1vs1形式の鬼ごっこ サークルの中には入れない サークルから離れてはいけない 制…

Red Sox #34
1年前

テクニカルピッチ結果_2023.01.02_37歳

106km/h ほぼ100% 捕手役の息子もまぁまぁ余裕の捕球

Red Sox #34
1年前

テクニカルピッチ結果_2023.01.02_小4冬

最高球速:90km/h(自己ベスト) 最高回転:1,435rpm 2023年の投げ初め 自信初の90km/h台を…

Red Sox #34
1年前

アスリートファースト・ウィニングセカンド

勝利はあくまでも人間形成や成長の「手段」 勝利はスポーツ指導の「目的」ではない

Red Sox #34
1年前

フロントドア

投手の投球を表現する言い回し 右打者、左打者問わずに体に近いコースのボールゾーンからスト…

Red Sox #34
1年前

バックドア

投手の投球を表現する言い回し 右打者、左打者問わずにアウトコースのボールゾーンからストラ…

Red Sox #34
1年前

投手板上で軸足を一挙動に踏みかえる牽制球

5.07投手_(d)塁に送球_【注】 投手が投手板を外さずに一塁へ送球する場合、投手板上で軸足…

Red Sox #34
1年前

二者間フライ捕球ドリル

目的・効果 フライ捕球の基礎を身に付ける フライ捕球時の声かけ(OK!やオーライ!など)を…

Red Sox #34
1年前

スクイズゲーム

目的・効果 スクイズによる得点力を強化する スクイズに対する守備力を強化する 実施方法 …

Red Sox #34
1年前
1

野球肘検診_2022.12.19

息子(小4)の野球肘検診に医師によるエコー・診察を受け、異常なし まだ骨がしっかりしてい…

Red Sox #34
1年前
1

アタッチグリス_2022.12.19

娘のグラブの捕球面が浮いてきたのでアタッチグリスを注入 気温が低く固まっていたため、少し…

Red Sox #34
1年前

捕球練習(基礎中の基礎)

目的・効果 最も基礎となる捕ることを数多く実施するドリル 動きながら捕球する感覚を身に付…

Red Sox #34
1年前

投稿内容

野球に関する記事を投稿します 自分のメモ用です テキスト中心なので分かりやすさはいまいち…

Red Sox #34
2年前

ミラーコーン

実施方法 1vs1形式のダッシュ 選手はお互いに向き合って、逃げ役と追う役となる 逃げ役の選…

Red Sox #34
1年前
1

PMリーダーシップ

P機能 「目標達成(Performance)」 練習メニューを作る、指示をする、指導する 競技力の向…

Red Sox #34
1年前

サウスポーチャレンジ

小学校3年生から野球を始め、学童軟式~中学軟式~高校野球~大学野球~社会人軟式~学童指導…

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1年前
1

サークル鬼ごっこ

実施方法 1vs1形式の鬼ごっこ サークルの中には入れない サークルから離れてはいけない 制…

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1年前

テクニカルピッチ結果_2023.01.02_37歳

106km/h ほぼ100% 捕手役の息子もまぁまぁ余裕の捕球

Red Sox #34
1年前

テクニカルピッチ結果_2023.01.02_小4冬

最高球速:90km/h(自己ベスト) 最高回転:1,435rpm 2023年の投げ初め 自信初の90km/h台を…

Red Sox #34
1年前

アスリートファースト・ウィニングセカンド

勝利はあくまでも人間形成や成長の「手段」 勝利はスポーツ指導の「目的」ではない

Red Sox #34
1年前

フロントドア

投手の投球を表現する言い回し 右打者、左打者問わずに体に近いコースのボールゾーンからスト…

Red Sox #34
1年前

バックドア

投手の投球を表現する言い回し 右打者、左打者問わずにアウトコースのボールゾーンからストラ…

Red Sox #34
1年前

投手板上で軸足を一挙動に踏みかえる牽制球

5.07投手_(d)塁に送球_【注】 投手が投手板を外さずに一塁へ送球する場合、投手板上で軸足…

Red Sox #34
1年前

二者間フライ捕球ドリル

目的・効果 フライ捕球の基礎を身に付ける フライ捕球時の声かけ(OK!やオーライ!など)を…

Red Sox #34
1年前

スクイズゲーム

目的・効果 スクイズによる得点力を強化する スクイズに対する守備力を強化する 実施方法 …

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1年前
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野球肘検診_2022.12.19

息子(小4)の野球肘検診に医師によるエコー・診察を受け、異常なし まだ骨がしっかりしてい…

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1年前
1

アタッチグリス_2022.12.19

娘のグラブの捕球面が浮いてきたのでアタッチグリスを注入 気温が低く固まっていたため、少し…

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1年前

捕球練習(基礎中の基礎)

目的・効果 最も基礎となる捕ることを数多く実施するドリル 動きながら捕球する感覚を身に付…

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1年前