食で人生を変えた栄養士の『とりのてりやきレシピ』

みなさん、こんばんは☺️

食で人生を変えた栄養士のともよです。

過去にお菓子の商品開発をしていました。人の10倍お菓子を食べていたら体調崩しました。

そこから見直し元気な身体を手に入れました。

元気であることの大切さを実感したことから、私の過去の失敗話と、大切な栄養のお話しをYouTube動画にてお伝えしています。

レンチンとりの照り焼きレシピ

『レンチンとりももてりやき風レシピ』

この照り焼き、食べるとぷりぷりジューシー！あと引く味わいです♪

おいしくてヘルシー、お皿一つで簡単に作れるところが魅力です。

🌟お忙しい方向けのショート動画
https://youtu.be/Js63Jqy-1NY?si=SIZMuGSlX30PB1PZ

🌟しっかり知りたい方はこちらをどうぞ
https://youtu.be/1XmWfDNtPGA

よかったらご覧ください😊