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「何もしないこと」をする日(Save Energy for Tomorrow)
「今日何をしようか」と考える時、自由に時間が使える半日があったとしたら、何か楽しいことをやりたいと思います。
第一候補は「本屋」に行くことです。
日帰り温泉やカラオケもいいし、プール、図書館、ランチ、私にとっての楽しいところはけっこうあります。
…という話をしていて、カウンセラーが「何もしないとかは…」そう言ったのが1か月前くらいだったでしょうか。
「何もしないという選択肢はありません(キッパリ)」
と答えたんだっけ、あの時。
けれど、今日のように夕ご飯を作らなくて良くてちょっと時間がある日に、「何もしない」をやってみました。どこにもいかないで、何もしない。
それでも時間って過ぎていくものですね。今日のエネルギーで、明日ちゃんと銀行に行けそうです。
いつも金曜日は疲れてお昼ごろまで家から出られなかったですが、エネルギーをセーブして次の日使うことができるようになりました。(グーグル翻訳したら Save Energy for Tomorrow でした。自分的キャッチフレーズにするのにいいかもです。)
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