家での行動が多動になっているのかもしれない（双極症）

　（再掲です）
　うつっぽい割には、行動が多い気がする…。
　もしかして家の中で多動なんじゃないかな。家の中でやってることも見直してみた方がいいかもしれない。

　まず「今日調子悪い」の感覚がおかしいな、と思いました。
　金融機関へ行き、買い物をし、バスで移動して洋服を店に取りに行って、ランチを食べている時です。「今日具合が悪いな」そう思っていました。（具合は悪くない気がする…）
　
　「朝６時に起きて朝食を作り、午後はスーパーに行って夕食を作れる」
　
　この自分の「調子がいい状態」を超えています。調子が悪いを０、調子が良いを５とすると、その日は多分「４」。決して具合悪いわけではないのです。（※これを編集している後日も、「ちょっとこの日動きすぎ」と思っています。）

　その動きすぎの自分を「具合悪い」とマイナス評価…やっぱりソワソワ動いてると見誤るものかもしれません。気分はうつっぽいけれども多動な状態。
　なるべく外出も、家の中でやることも減らして様子をみようと思います。

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　今年の３月19日の記事です。今の方が落ち着いている気がします。