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双極のつながり(繰り返し読みたい記事)

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同じような症状で暮らしている方々の記事を集めています。みなさんの記事がとても参考になり、繰り返し読んでいます。ありがとうございます!
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#双極性感情障害

20230312 療養メモ 相談できる人がいることの幸せを感じる

日曜日。 自分のために時間を使いたい、そんなふうに思うのが普通だと思う。 しかし、今日はそんな貴重な時間を提供してくれた人がいた。 仕事のことについて、個人的に相談に乗ってもらったのだ。 本当に感謝しかない。 おかげさまで、色々と頭の中を整理することができた。 「自立」という言葉がある。 この意味について、すべてのことについて自分でできるようになることが「自立」だと思っていた。 しかしある時、そうではないということに行き着いた。 ある人から教えてもらったのだ。 「自