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双極のつながり(繰り返し読みたい記事)

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同じような症状で暮らしている方々の記事を集めています。みなさんの記事がとても参考になり、繰り返し読んでいます。ありがとうございます!
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2023年5月の記事一覧

大人になって急に閉所恐怖症になる

大人になって突然、閉所恐怖症になった。 きっかけは、洗車機だ。 いつも何気なく使っているガソリンスタンドの洗車機。 エンジンをきって待ってれば数分で、車を洗い上げてくれる。便利この上ない。 そんな、洗車機がある日突然恐怖の対象となった。 閉所恐怖症とは 文字度通り、閉ざされた空間にいる事に、過度な恐怖感を持ってしまうことだ。 それは、子供の時から閉所恐怖症である人もいるだろうし、僕のように大人になってから急に発症する人もいるという。 症状 原因 どうやら原因は

躁のわたしへ。ずっと保存しておきたいこの気持ち

『帰る家があって、食べられるご飯があって、ストレスなく続けられている仕事があって、日常生活を送れている。それだけで幸せだなぁ。』と、ふと今日の仕事中に思いました。うつからもどってくると、こういう感覚が増えます。今できていることに対して、"1つ1つにありがたさ"が湧いてきます。 うつになると、出来なくなることが増えます。今まで当たり前にできていたことが全くできなくなります。話せていたのに、言葉がでてこなくなって、会話ができなくなったり、毎朝起きることができていたのに、朝がきて