「地味な躁状態」８コ（双極症）
特に家を出てお出かけするわけじゃないけど、
①ゆっくり仰向けに横たわっていられない（30分間）。
②部屋がきれいになる。動ける。シンクがきれい。ゴミ箱のごみも回収した。
③一日伸ばしにしていたメールやLINEを送った。
④手作り、手縫いのものを作ろうとしている。
⑤録画していたTV番組に感激している。
⑥パートナーに何かやらせようとする。
⑦道路を歩いているときも何か考え事をしている。
⑧家族と口論する。
自分を見ていて、こういう一見静かな「躁状態」が感じられます。
夏休
