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こんにちは。 菜の花を見ると、春の訪れを感じるでしょうか。 今回お伝えするレシピのポイントは、「フライパン１つで料理が完成するところ」です。 調理時間の目安： およそ２０分 材料 １人前 パスタ １００ g 春キャベツ ２枚 新玉ねぎ １／４個 ぶなしめじ ２０ g ベーコン ２枚 水 ３００ ml コンソメ（顆粒） 小さじ１ レモン汁 大さじ１ 塩・こしょう 少々 黒こしょう
こんにちは。 ４月からは、「新生活がスタートするぞ！」という方もいるでしょう。 今回お伝えするレシピのポイントは、「包丁とまな板が不要で、加えて電子レンジで調理」です。 調理時間の目安： およそ１０分 材料 １人前 春キャベツ ２枚 カニカマ ３本 ごま油 小さじ１／２ ポン酢 大さじ１ 作り方 １．春キャベツを、手で一口大にちぎります。 ２．耐熱皿を用意し、ちぎった春キャベツを耐熱皿に乗せて、その上にふんわ
こんにちは。 地域によっては、桜が見頃の季節でしょうか。 今回お伝えするレシピのポイントは、 「甘めの味付けで、思わずごはんが進む」です。 調理時間の目安： およそ１０分 材料 １人前 鶏ムネ肉 １００ g 新玉ねぎ １／４個 人参 １／４本 春キャベツ ３枚 にんにく １片 サラダ油 大さじ１／２ 合わせ調味料 ＊ ＊ ケチャップ ３
こんにちは。 そろそろ、新玉ねぎの出荷シーズンでしょうか。 今回お伝えするレシピのポイントは、「火を使わずに、唐辛子の効果で脂肪燃焼を期待し、お酒のアテにも」です。 調理時間の目安： およそ２０分（タレに漬け込む時間を含む） 材料 一人前 新玉ねぎ １／４個 人参 １／４個 南蛮ダレの調味料＊ ＊ 砂糖 大さじ１／２ ＊ 酢 大さじ１ ＊ 醤油 大さじ２ ＊ 水 大さ
こんにちは。 店頭やスーパーで、「春キャベツ」を見かける季節になりました。 今回お伝えするレシピのポイントは、「包丁とまな板が不要で、フライパン１つで料理が完成するところ」です。 調理時間の目安： およそ１５分 材料 １人前 パスタ １００ g 春キャベツ ２枚 ツナ缶 １／２個 水 ４００ mL 和風だし（顆粒） 小さじ１ 醤油 大さじ１ 刻みのり 小さじ１ 作り方 １．春キャベツ
