哲学ともいえる(((ヨガの八支則)))とは？
こんにちは、りかる(@recal.jp)です。
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今日の健康法・美容法「ヨガの八支則」
ヨガをする上で大切にしたい八支則（はっしそく）。
サンスクリット語で8本の枝を意味し、ヨガを実修するための8つの段階・行法を示したものです。
ヨガの資格を取る時に、感動したのを今でも覚えています
