D68さんダイエット1ヶ月目終了

2020年2月28日 18:08

1ヶ月終了時の経過

体重：66.8kg　→　62.5kg

BMI：26.9　→　25.2

体脂肪：35.6％　→　35.2％

骨格筋率：27.8％　→　27.6％

階段がスムーズに上がれるようになりました。

今までは体重の影響か階段に上るのがしんどかったんですが、だいぶスムーズに上がれるようになってます。

食事のコントロールも最初は出来るか不安でしたが、先生方がやりやすい方法を教えてくれたり、丁寧にサポートをしてくれたので、驚くくらい食事内容が定着したと思っています。

最近では主人も【痩せたね！後ろ姿が全然違うよ】と気づいてくれてうれしかったです。やっぱり誰かに気づいてもらえるのはうれしいです。

1ヶ月目良く頑張りましたね！

D68さんのダイエットを通じて感じる効果をご来院時にお話ししてくれるのをいつも嬉しく思います。

ここからさらに理想の体、目標体重に近づけるように一生懸命サポートさせて頂きますね。

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