＜潜在能力の高め方＋まとめ編＞
●具体的運動は抽象度を上げて、本質的な運動に変換した上で練習する＝結果的に最小限の練習アイテム数となる。
●本質的運動と、具体的運動の繋がり、連関関係を学習する。
●傾向と対策は無駄なのでやらない。
●俳優こそ、アクション・ポテンシャルを高めることに効率よく取り組むべき＝身体能力向上は効率が悪いので徐々に、先に本質力を高めることに注力する

そんな話をしています。