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キャリアコーチ、国資キャリアコンサルタント、フィットネスダンスインストラクター: あな…

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キャリアコーチ、国資キャリアコンサルタント、フィットネスダンスインストラクター: あなたの源泉、エネルギーの源は何でしょうか？心からやりたいこと、時間も忘れて取り組めることは何でしょうか？ いろんな価値観や働き方が選べる今だからこそ、あなたらしいキャリアを応援します！

理系職種の人材向け効果的な研修コンテンツの構築

理系職種の人材にとって、一般的な人事研修のコミュニケーションやキャリア開発のテーマの研修は、わかりにくい要素が多く存在します。その主な理由は、使われている例やシーンが事務系職種特有のものに偏っているためです。上司との会話などのコミュニケーションスタイルや、職場における人材の偏りなど、理系職種特有の環境を反映した研修を作りたいと考えています。 この問題を解決するために、理系職種に適した効果的な研修コンテンツを構築することが重要です。まず、理系職種の特性を理解し、実務に即した具

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    • 有言実行なんてくそくらえ。

      人に言ったほうが目標達成しやすいという言葉をよく聞きますが、私は少し異なる考えを持っています。私は実際に行動することの方が目標達成率が圧倒的に高いと信じています。この考え方を「不言実行」と呼びます。私のような人にとっては、不言実行が最適な方法かもしれません。 不言実行は、目標を達成するために静かに行動し、結果を示すことを指します。私たちはしばしば目標や夢を他の人に話すことで、それを実現するためのサポートや励ましを受けたりします。しかし、実際には目標を達成するためには、自分自

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      • 体力至上主義

        「体力が大事だよ」という言葉を聞いたとき、どんな気持ちになりますか？もしかしたら、体力がない自分に対してがっかりしてしまうかもしれませんね。でも、心配しないでください。この記事では、体力の重要性とその向上に焦点を当てつつ、あなたが充実した人生を送るためにできることを探っていきます。 私たちは、体力がないと心の余裕がなくなり、些細なことにイライラしたり、人間関係に悪影響を及ぼすことがあると言います。また、体力が低下すると健康リスクが高まり、集中力や目標達成にも影響が出るとも言

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        • 愚痴は言うのはやめときな

          こんにちは、キャリアコンサルタントのMayです。今回は、仕事の愚痴を同僚や友人に言わないことの重要性についてお話しします。愚痴を言うくらいなら、キャリアのプロに話して、将来に向けた生産的な計画を立てる方が、あなたのためにより良い結果をもたらすでしょう。 まず、愚痴を言う理由として、誰もが愚痴を聞きたくないという点が挙げられます。実際、私たちは日常生活でさまざまなストレスに直面しています。そのため、他人の愚痴を聞くことは、さらなる負担を抱えることになります。愚痴を言う人は、周

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        理系職種の人材向け効果的な研修コンテンツの構築

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          フリーランスのフィットネスインストラクターのキャリア開発

          フリーランスのフィットネスインストラクターとしてのキャリアを発展させるためには、いくつかの課題に直面する可能性があります。まず、フィットネスインストラクターのフィーは比較的低いことがあるため、十分な収入を得ることが難しいかもしれません。また、一日に受けられる契約の数に限りがあるため、収入を増やすためには他の方法を模索する必要があります。 さらに、フリーランスのフィットネスインストラクターは雇用保険を受けることができないため、病気や怪我による収入の減少に備える必要があります。

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          フリーランスのフィットネスインストラクターのキャリア開発

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          グループフィットネスで「クラスインタラクション」を向上させる

          1) クラスを特別な環境にするため以下3つのことを理解する ①パフォーマンス　(デモストレーションの技術。ただ優秀というのではなく、わかりやすく踊れるかどうかが重要） ②エディケーション（指導技術。動きを教えて、それが参加者に実際に伝わること） ③インタラクション（イントラと参加者の間に相互作用を作り出すこと。エネルギーとフィードバックの作用がある状態にすること） 2) クラスで踊りながらノンバーバルで対話する方法を用意し実施する 3) 様々なクラスに出ていろんなス

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          グループフィットネスで「クラスインタラクション」を向上させる

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          オンラインのダンスクラスの準備

          コロナ感染対策の自粛により、ジムの入場制限などで限られた人数でのプログラム提供になり、もうすぐ１年になります。新たにオンライン配信でのクラスをこれから始めるために必要なもの、やってみて気がついたことを書きたいと思います。 環境：まず自宅にはインターネットの環境があることが必須です。コンピュータ、音源を再生するもの、スピーカー、マイク、カメラなどです。マイクとカメラはコンピュータに内蔵のものでまずはテストしてみて、必要ならば外付けのものを使います。またコンピュータを大画面TV

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          オンラインのダンスクラスの準備

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