基本的なことだけど、痩せるためには大事なこと！

／

初日終了拍手

＼

なに？なに？

なにって、、、、これ

５日間連続ライブ～初日終了！

世の中には（急にマジメ？？）いろんなダイエット情報が溢れているし、、、ちょっとしたこと（簡単にできること）を「えっ、そんなこと？」という感じでお伝えいいなと思ってます✨

ハードルを自分で下げておきます！

ここから本題（短いけど）

１日目は“水”のことを話したのだけど、お水を飲んでない方多い～！！

コーヒーだけとか・・・コーヒーは“水”がわりにはならないからね。それどころか・・・カフェインの作用で脱水症状かも～よ！

特に“お肌”がね。マスク生活で、そうでなくても乾燥しちゃうから、コーヒー好きは、１日２杯までくらいにしようね💓（私も大好きなの、、、）

詳しく知りたい方は、、、ライブ特典もらってね！

初日の動画、、、１週間アーカイブで残ってるから是非FBで観てね！あっYouTubeも残したよ！

ブログ→https://ameblo.jp/masamin0328/

LINE@→https://line.ee/40Ncstz
youtu.be→https://youtu.be/LNsqmP9jLnA