わからない事を1人で悩んでも仕方ない!
こんばんは。
カラダ改善トレーナーの島田です。
週末は東京も比較的暖かったですが、
今朝は打って変わり寒い。。
あったか靴下が欠かせません!
さて、本日のテーマは
【1人で悩んでも仕方ない】です!
自分の頭で考える!!
思考力を高める為には、考える習慣が
必要になります!
1の問題に対してどんな事が考えられるのか!
ここを掘り下げるのは重要です。
一方、答えがわからない事もあります。
例えば、原因がわからない体の痛み!
エクササイズをした時の繰り返す崩れ!
毎回訴えが変わる股関節の違和感!
デビュー当時の私はこうした問題に対して
いくら解剖書をみてもわかりませんでした。
つまり、答えがわからない悩みです!
こうした悩みに対して重要なのは
1人で悩む時間を減らす事です!!
なぜなら、答えがわからないから。。
AorBどっちだろう?ならまだ
糸口は見えます!どちらがベストかを
考えれば良いからです!
しかし、何がわからないかわからない!は
自分の脳ではどうしようもないのです!
そんな時はその道の人に聞いた方がベスト!
その方が結果として学びが深まります!
結論→理由→結論の考え方を知れるから!
ここを逃してしまうと、悩みはクリアになりません。いつの間にか記憶に埋まり、いつの時か
同じ悩みにぶつかります!!
私も自分でわからない事はその道のプロに
遠慮なく聞きます!!
その為の環境を作っています!
わからない事を1人で悩んでも仕方ありません。
大切なのは考える時間と頼る時間
2つを生活に作っておく事です!
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