わからない事を1人で悩んでも仕方ない！

こんばんは。
カラダ改善トレーナーの島田です。

週末は東京も比較的暖かったですが、
今朝は打って変わり寒い。。
あったか靴下が欠かせません！

さて、本日のテーマは
【1人で悩んでも仕方ない】です！

自分の頭で考える！！
思考力を高める為には、考える習慣が
必要になります！
1の問題に対してどんな事が考えられるのか！
ここを掘り下げるのは重要です。

一方、答えがわからない事もあります。
例えば、原因がわからない体の痛み！
エクササイズをした時の繰り返す崩れ！
毎回訴えが変わる股関節の違和感！

デビュー当時の私はこうした問題に対して
いくら解剖書をみてもわかりませんでした。
つまり、答えがわからない悩みです！

こうした悩みに対して重要なのは
1人で悩む時間を減らす事です！！
なぜなら、答えがわからないから。。

AorBどっちだろう？ならまだ
糸口は見えます！どちらがベストかを
考えれば良いからです！

しかし、何がわからないかわからない！は
自分の脳ではどうしようもないのです！
そんな時はその道の人に聞いた方がベスト！

その方が結果として学びが深まります！
結論→理由→結論の考え方を知れるから！
ここを逃してしまうと、悩みはクリアになりません。いつの間にか記憶に埋まり、いつの時か
同じ悩みにぶつかります！！

私も自分でわからない事はその道のプロに
遠慮なく聞きます！！
その為の環境を作っています！

わからない事を1人で悩んでも仕方ありません。
大切なのは考える時間と頼る時間
２つを生活に作っておく事です！