自己肯定感の上げ方で目からウロコ情報

物事を良い悪いで判断しない方が良いらしい24歳にして誰かに嫌われたり怒られるのが怖くてしょうがないアダルトチルドレン登場
そんな私ですが最近、みんなの言う"自己肯定感"ってなんだ……と悩み、全然知らない人が書いたエッセイに辿り着くのでした

①物事を良い悪いで判断しない
②自分との約束を守る
③自分の気持ちを大切にする

以上、自己肯定感の上げ方だそうです

自分の気持ちはずっと大切にしてるからい