ログイン
会員登録
ルーティン・プログラム
11
本
オレが実際にやっているトレーニングのルーティンを紹介。開発したい能力、置かれている状況に応じて、プログラムを変化させている。経験をベースに、それぞれのルーティンやトレーニング内容…
もっと読む
フォローする
運営しているクリエイター
Ray@アンイーブン・スクワット
記事
月別
ハッシュタグ
フォローしませんか?
フォローする
シェア
引用して記事を書く
#練習
2時間で良くね?ホントに競技を上達したいなら、スポーツの技術練習も時短すべき
◼︎こんな人にオススメ!・スポーツや競技を本気で上達するとなると、長時間の練習って必要な…
Ray@アンイーブン・スクワット
4年前
1