ルーティン・プログラム

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オレが実際にやっているトレーニングのルーティンを紹介。開発したい能力、置かれている状況に応じて、プログラムを変化させている。経験をベースに、それぞれのルーティンやトレーニング内容…

#毎日ルーティン

本記事のネタツイート 1. 週５にした経緯ここ最近まで、プリズナートレーニングでの善行ルー…

3年前