休職後のリハビリ勤務はどんな感じか

最近noteを書いていなかったので、書きたくなった。休職して3か月経とうとしているので、リハビリ勤務について軽く書きます～。

1. リハビリ勤務とは

リハビリ勤務をてきとうに説明すると、休職中に少し職場に出社してみることです。復職に向けて職場に慣れたり、生活リズムを整えたりするために行います。私の場合はお給料は無しで、出社や退社時間はほぼ自由でした。

2. リハビリ勤務の様子（時系列）

2月中旬から、リハビリ勤務をさせてもらっています。途中ちょっとつかれて、1週間リハビリ勤務をお休みしました。
そして3月下旬の今は、またリハビリ勤務に復帰しています。

リハビリ勤務を始めた頃は、1日に3時間ほど勤務していました。
最初の週は久々の出勤でつかれたので、月～木曜に出社して金曜はお休みしました。リハビリ勤務中にした仕事の内容は楽しく、成果は求められないので、かなり気楽に出社していました。

リハビリ勤務の3週目あたりは、1日に5時間ほど勤務していました。
仕事は楽しいのですが、つかれ＆ストレスが溜まっていたようで、胃がちょっと痛くなったり、プライベートでイライラしやすくなったりしました。なので1週間お休みすることにしました。

そして先週、1週間のお休みがあけて、再びリハビリ勤務を始めました。弊社だと休職期間は3か月まで（3か月すぎても復職できなかったら退職…）なので、今は8時間勤務をしながら、復職に向かっています。

リハビリ勤務をして、休職明けの仕事はかなりつかれることがわかったので、最近は早めに寝ることを心がけています！

3. リハビリ勤務中に心にとめていること

最後に、リハビリ勤務中に心にとめていることは以下です。みんなに当てはまりはしないだろうけど、休職している方がリハビリ勤務をされる際の参考になったらいいな～。

リハビリ勤務に心にとめていること
・気楽にいてもいい（職場の人に対して、申し訳ないとか、迷惑をかけるかもとか気にしなくてもいい…気になったけど）
・成果を出さなくてもいい（リハビリ勤務の目的は、生活リズムを整えたり、職場に慣れたりすることだから）
・休みたかったら休んでいい
・ほどほどに、適当に仕事する
・仕事はけっこうつかれると認識する

4. 今日の一曲

ひさしぶりにnoteを書いて楽しかった。また書こう～。と、もうちょっとおしゃれなタイトル画像を作れるようになりたい！

今日の一曲。最近やっと鋼の錬金術師を観た。何人もの知り合いに「ぜったい観た方がいい！！」と言われ続け、やっと観た。けっこう重たい話だけど、おもしろいな！先が気になる。